Cобытия

Детская йога помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние детям любого возраста.

Йога для детей способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия у детей и подростков. Позы животных и комплексы упражнений с интересными историями помогут развить концентрацию у дошкольников. Динамические позы и энергетические комплексы упражнений позволят подросткам поддерживать форму.

Предлагая детям познакомиться с системой йоги в веселой, игровой форме, « детская йога » показывает, как дети в возрасте от 5 лет и старше могут направить свою естественную энергию на укрепление здоровья: упражнения помогут развить естественную гибкость, способность к концентрации, хорошую осанку и координацию движений.

Подросткам йога поможет достичь эмоционального равновесия, повысить самооценку и справиться со стрессами повседневной жизни.

В программе занятий:
Знакомство с возможностями тела,
воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью,
формирование правильной осанки,
упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы,
развитие координации и пластики движения тела,
дыхательные упражнения и упражнения на расслабление,
игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, самостоятельности, фантазии, активности.

Ждем на занятии Вас и Ваших детей!

Студия «Шунья Йога Шанти»
ул. Красная 15. Тел. 788-06-64, (050) 481-33-13

Оставить комментарий: