Ведическая культура в Украине

Veda-Blog

Как побороть аллергию?

Назад

Лето закончилось и только своим эхом продолжает радовать нас своим теплом, начало осени, золотой поры. Как хорошо выехать в лес, за пределы города и вдохнуть, что есть духу этого чистого воздуха. Казалось бы, как прекрасно, но не всем это под силу. Аллергикам сейчас и дыхнуть боязно, так как активная пыльцевая растительность взяла власть в свои владения. Как же освободится от этого свирепого недуга?
Вот несколько простых советов:
1. Принимайте горячие ванны, поскольку вода смоет аллергены, а пар очистит ваши бронхи.
2. Пользуйтесь аптечными соляными спреями или сделайте его сами, взяв морскую соль и очищенную воду. Таким образом вы сможете очистить и защитить слизистую оболочку.
3. Аюрведа рекомендует для защиты и восстановления слизистой оболочки масло Ану таил, которое замечательно обеспечивает защиту от аллергенов.
4. Применение средств способствующих понижению сверхчувствительности к аллергенам. В аюрведическом перечне можно найти хорошее средство как Касари (Kashri).
5. Не забывайте отдыхать и расслабляться, обучитесь медитации и йоге. Переутомление и усталость увеличивает склонность к стрессам и повышает чувствительность к внешним факторам. В Аюрведе именно стрессы и раздражительность являются корнем аллергии.

Надеемся эти простые советы помогут уже этой осенью, на природе, вдохнуть чистого воздуха полной грудью. Берегите себя.